Guía práctica de consejos para un envejecimiento activo

CAUMAS (Confederación Española de Organizaciones de Mayores) y el IMSERSO ponen a disposición de los mayores la Guía “Mayores con mucha vida”

El envejecimiento activo es fundamental para que el hacernos mayores y cumplir años sea con la mejor calidad de vida posible.

Por ello, con la información y el apoyo de CAUMAS y el IMSERSO se ha creado la Guía práctica de consejos para un envejecimiento activo “Mayores con mucha vida”. Esta guía se divide en consejos para mayores e información de interés sobre diferentes temas enfocados a lapoblación de séniors.

Entre los contenidos de la guía se encuentran:

  • El turismo social.
  • La prevención de la gripe.
  • El asociacionismo.
  • El aprendizaje.
  • La nutrición.
  • La audición.
  • El colesterol.
  • Una boca sana.
  • La incontinencia.
  • El cuidado de la piel.
  • Nunca es tarde para hacer lo que te gusta.
  • La hidratación.
  • Articulaciones y huesos sanos.
  • El equipaje.
  • La felicidad.

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